ブログ100日チャレンジ#81
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「恋に落ちる36の質問」とは？
いいなと思う人との距離をぎゅっと縮められたらいいのに…！とお悩みのあなた。
その願いが叶えられるかもしれない「恋に落ちる36の質問」を知っていますか？
これは心理学者であるアーサー・アーロン博士が、学生により親密な人間関係を築いてもらうことを目的として、1997年に論文として発表したものです。
実際にこの実権を行った学生は、半年後に結婚されたというので興味深いですね！
出会ったばかりのお二人はお互いを深く知ることができ、長く交際されているカップルは新たな一面を知ることで、もう一度恋に落ちることができるかも…！
36の質問は3つのパートに分かれています。
最初はライトな問いかけから始まり、後半になるにつれて徐々にパーソナルな内容が増えていきます。
そのためお互いを深く知ることができ、素の自分をさらけ出せるか、一緒に支え合っていけるかなどを考えるきっかけになるのではないでしょうか。
「恋に落ちる36の質問」のやり方とは？
実施する上で、3つのルールがあります。
・1問ずつ交互に質問を読む
・質問を読んだ人が先に回答し、その後もう一人が回答する
・全ての質問が終わった後、お互いに4分間見つめ合う
ちょっとボリューミーかつ後半パートはシリアスになってきますが、順番通りに進めて飛ばしてはいけません。
そしてラストは見つめ合うのですが、アイコンタクトを加えることで気持ちが共鳴し、さらなる親密度upにつながるのだとか。
「恋に落ちる36の質問」をご紹介
パート1
1．この世の誰でもいいと言われたら、ディナーに誰を誘いますか？
2．有名になりたいですか？なりたいなら、どんな風に？
3．自分が言うことを練習してから電話をかけたことはありますか？あるとしたら、それはなぜですか？
4．あなたにとって“完璧な1日”とは？
5．最後に1人で歌をうたったのはいつですか？人前でうたったのはいつですか？
6．30歳の「心」もしくは「体」のままで90歳まで生きられるなら、どちらを選びますか？
7．「自分はたぶん、こうやって死ぬ」という予感がありますか？
8．あなたと相手の共通点を3つ挙げてください。
9．いままでの人生でもっとも感謝していることは？
10．自分の育ちを変えられるなら、どのように変えたいですか？
11．あなたの人生を4分間で、できるだけ細かく教えてください。
12．明日の朝起きたときに好きな才能や能力が1つ身に付いているとしたら、どんなものがいいですか？
パート2
13．あなたの真実、人生や未来を教えてくれる水晶玉があるとしたら、どんなことを知りたいですか？
14．長い間やってみたいと思っていることはありますか？まだトライしていないのはなぜですか？
15．これまでに挙げた最大の功績はなんですか？
16．友人関係でもっとも重視していることは？
17．一番大切な思い出はなんですか？
18．一番最悪な思い出はなんですか？
19．余命1年と言われたら、いまの生き方を変えますか？また、それはなぜですか？
20．あなたにとって友情とは？
21．あなたの人生で愛や愛情表現は、どのような役割を果たしていますか？
22．相手の長所を交互に1つずつ、全部で5つずつ挙げてください。
23．家族とは仲がいいですか？ 自分の子ども時代は大半の人より幸せだったと思いますか？
24．自分の母親との関係をどう感じていますか？
パート3
25．「私たち」で始まる真実を交互に3つずつ述べてください。
例：「私たちはいま、この部屋で話をしている」
26．次の文章を完成させましょう：「一緒に〇〇できる人がいたらいいのにな」
27. 目の前の人と仲のいい友達になるとします。あなたについて、その人が絶対知っておくべきことはなんですか？
28．相手の好きなところは？ 初対面の人には言わないようなことを正直に言ってください。
29．恥ずかしいエピソードを教えてください。
30．最後に人前で泣いたのはいつですか？1人で泣いたのはいつですか？
31．これまでの会話を通して、相手のどんなところに好感を持ちますか？
32．冗談でも言われたくないことはありますか？あるなら、それはなんですか？
33．今夜、人知れず死ぬとしたら、「誰に」「なにを」伝えずに逝くことを悔やみますか？ その人に、まだ伝えていないのはなぜですか？
34．あなたの家が燃えています。家族とペットは救出しました。あと1つだけなにかを取りに行けるとしたら、「なにを」「なぜ」取りに行きますか？
35．家族のなかで誰が亡くなったときを思うと、一番不安になりますか？また、それはなぜですか？
36．個人的な悩みを相手に打ち明けて、アドバイスをもらいましょう。相手が自分の立場だったら、どんな気持ちになるかも聞いてみましょう。
まとめ
自然な会話の中で、ここまで多面的な質問をすることはないですよね。
そして、ここまで濃密な問いの締めに見つめ合い…もう落ちる予感しかない♡
急に誘うのは難しいと思うので「仲人さんから教えてもらったんだけど、よかったらやってみない？」と、カウンセラーを理由に切り出してみるのもいいかも！
かなりボリュームがあるので、時間に余裕を持って取り組んでみてくださいね。
気になるお相手との距離を近付けたい！と思ったら、一度試してみる価値ありです♡
＼おきがるに／